Nuestra salud mental es crucial para sentirnos felices, satisfechos y capaces de sobrellevar las diversas situaciones complejas a las que muchas veces nos vemos enfrentados. Es importante aprender a conocernos y a cuidarnos, sobre todo en momentos de crisis donde se pone a prueba nuestra estabilidad y la forma en que interpretamos las situaciones que acontecen a nuestro alrededor. Una salud mental estable nos llevará a generar relaciones sanas y de calidad con quienes nos relacionamos, ya que no podemos olvidar que somos seres sociales y que nos desarrollamos dentro de diferentes sistemas a lo largo de nuestra vida.
Los temas que se abordan son:
- Depresión
- Estrés
- Ansiedad
- Trastornos de Personalidad
- Fobias
- Crisis de Pánico
- Disfunción Sexual
- Trastornos del Sueño
- Trastornos Alimenticios
Tipos de Psicoterapia:
- Terapia Individual Adulto e Infantil
- Terapia Familiar y de Pareja
En importante tener nuestra salud mental como una prioridad, especialmente en este tiempo de cuarentenas y distanciamiento social.
